dlaczego nie mozna

[...] no ale coś nie idzie i teraz jeszcze czytając komentarze to też można się podłamać. No ale to jest temat rzeka, co do mnie to każdy niech pisze co uważa tutaj w dzienniku, ja nikomu nic nie mam za złe zawsze przeczytam i napiszę jak to u mnie wygląda i dlaczego tak robię a nie inaczej ;p A czy to się komuś spodoba czy nie to już trudno ;p

[...] sie tutaj z Toba zgodzic w 100% Za bardzo zwracam uwage na ten ciężar, cos nie idzie to juz wk*** na treningu ze zastój ze nie urosne i same nerwy a pozniej rozkminianie dlaczego... i tak wszyzstko mnie juz napierdziela xD barki, łokcie, nadgarstki xD o dziwno kolana jeszcze w miare sie trzymaja ale pewnie temu ze czwórki robione co 2 [...]

11 Tydzień Masy Wtorek 28.04.2020r 72 Dzień Masy Klateczka i skos ujemny niby pierwsza seria fajnie do przodu a później było już ciężko. Ogólnie już wiem dlaczego zrezygnowałem u mnie ze skosu ujemnego... Muszę ściągać sztangę dziwnie zza głowy mocno przez co zaraz wchodzi mi ból w barki i łokcie... lipa totalna bo po skosie ujemnym właśnie już [...]

[...] ale jak jest coś pewnego to why not? Jeżeli bym zobaczył badania danego labu, miał w otoczeniu osoby które są zadowolone i miał zapłacić mniej, to wiadomo ze bym wziął bo dlaczego by nie? A ze czasem jest pech i się złe trafi to równie dobrze można trafić na ch**owa partie w innym labie na którym się bazuje bo takie się tez zdarzają. Trochę [...]

13.09.2021 6 dni do startu NPC Waga: 95,5kg Cardio: off i tak zostanie do końa a o tym dlaczego to niżej napiszę Woda: dzisiaj jeszcze nie liczyłem ale jutro już 6-7L poleci. I tak żeby finalnie już w czwartek i piątek szło 10-11l Sól: też na oko dzisiaj, od jutra już 10g dam. I też finalnie żeby czwartek i piątek już te 17-18g szło Hej Tak [...]

łee tam :P zawsze przecież można przeoczyć ;p A wiadomo jak jest człowiek często wbija zobaczy na szybko kilka ostatnich postów i nawet właśnie nie zauważy bo coś innego przykuje jego wzrok ;p I tyle ;p No niech by było że tak jest ;p bo może jeżeli chodzi o szame, trening, suplementacje i całą otoczke związana z BB to tak. A jeżeli o inne rzeczy [...]

Hej! Dzisiaj rozpoczynam 9 Tydzień Odbudowy. A nawet i bym powiedział że pierwszy tydzień masy xD dlaczego tak? Ponieważ już nic mi nie stoi na przeszkodzie w rozwoju, przepuklina zrobiona (jestem 3 miesiące po zabiegu) Gino usunięte (2 tygodnie po zabiegu) tak więc już żadne zabiegi mnie nie czekają i możemy spokojnie lecieć z okresem masowym. [...]

[...] czuję zarąbiście :D i jestem głodny progressu! Tak jak pisałem wcześniej ze startu na start nie czułem większego zmęczenia i w sumie z Adama wypowiedzi można wywnioskować dlaczego, sam też to napisałem wcześniej : "3dni na 260g wegli a pozniej 760/1000/1100+pizza duza i lody :D zmeczenie czulem nieziemskie :D ale fakt po zjedzeniu pizzy [...]

cały czas jestem w szoku jak Ty to przejadasz:-D a ogólnie dlaczego w DNT ucieliscie ww i dodaliście cardio? Ja też :D haha Żeby zrobić lekki deficyt, w te dni mocno uwrażliwić się na ww, przez co będzie można masować trochę dłużej, apetyt też tak szybko nie padnie, bo po takim DNT mam fajne ssanie :)

Jak ci zasmakowal chleb i znasz jego makro, dobrej jakosci to ja bym jadla :-) a niby dlaczego nie mozna miec duzo wegli z takiego chleba? Na zdrowie :-)

Facet w rajtuzach, facetem w rajtuzach. Ja się na siłce gapię na facetów w długich obcisłych legginsach. Albo tylko w obcisłych. I zastanawiam się... dlaczego %-) (ubrali legginsy, nie dlaczego się paczam ;-D) Zmieniony przez - PaniMaaj w dniu 2020-08-06 15:01:44 Jako że ja trenuję prawie zawsze w obcisłych gatkach zarówno na siłce jak i [...]

[...] Jednak lepszy jakiś system (nawet tak nieostry ) pozwalający na określenie dostępnych środków treningowych niż żaden - bo z grubsza pozwala on się zorientować co i dlaczego robić. Co do tzw. Longów czyli Długiego wybiegania i minimum 90 minut. Taki czas zapewnia odpowiednie zaangażowanie włókien szybkokurczliwych i wywołanie [...]

[...] nad historią ("uczył sie" leżąc pod kocem i gapiąc w książkę - myśli miał zupełnie gdzie indziej). Poziom wku.. był wielki - z ciekawości zajrzałam w kalendarz - i już wiem dlaczego. Ot, wpływ hormonów. Jak w zegarku... W pokoju było kilka prób do stania na rękach z fajną modyfikacją podejrzaną na yt - ręce rozstawiamy nie równo - tj. jedna [...]

Paawo- zastanawia mnie czy Ty naprawdę nie dostrzegasz kontekstu w jakim padło z mojej strony stwierdzenie o kontuzjogennosci skipów , czy poprostu za wszelką cenę próbujesz ich bronic bo ja mówię że są be. Jeżeli to drugie - to nie potrzebnie - ja nic do nich nie mam. Załóżmy więc że jednak chodzi o brak zrozumienia dla kontekstu cierpliwie [...]

[...] i poprawie danych partii a zamiast tego ćwicze to co lubię" - niestety przy takim podejściu siedziałabym na kanapie z książkami. Pewnie nawet o sporcie bym czytała:) dlaczego? dlatego, że uwielbiasz czytać książki i to zastąpiło by Ci starania o lepszą formę czy dlatego, że jesteś uzależniona od poprawy wyglądu? też uwielbiam czytać [...]

[...] od czwartku rana - jakiś nerw został podrażniony i co jakąś chwilę "paraliżuje" mi żuchwę, prawy policzek aż do ucha. Ibufen pomaga, ale ile tego można jeść!?! Nie rozumiem dlaczego we wtorek i środę było git? Czyżby znieczulenie tak długo trzymało? Uciekłam z domu leczyć rany w samotności na siłkę, dobrze że ten deload mi jeden został bo [...]

[...] jak zrealizować jakiekolwiek kroczki? Gremlin mnie dzisiaj poinformował, ze nie jestem na najlepszej drodze do zrealizowania dziennego limitu kroków i mam się zastanowić dlaczego. To Gremlin o koronawirusie i zamkniętych lasach nie słyszał? Może jakiej aktualizacji nie ściągnęłam? Wczoraj męczyłam cleany i pressy i pompki i fikałam. Czas na [...]

[...] tylko dla zdrowia to ok, wystarczy sobie truchtać dla przyjemności bez książek. Ale jak się chce to bieganie urozmaicić i ma trochę ambitniejsze cele to warto poczytać co i dlaczego, chociażby po to żeby mieć świadomość jak to wszystko działa. Nie trzeba odrazu brać się za skomplikowane plany. Zresztą Skarżyński ma nawet plany do dychy w [...]

Wracając do biegania -- a dlaczego boisz się pochylenia do przodu? Naturalnie się trochę wychylamy przy szybszym biegu, wtedy grawitacja pomaga nam w biegu. Teraz nie mam czasu szukać, ale naoglądałam się filmików o postawie w bieganiu i tam podkreślają, że wychylenie jest dobre, o ile to wychylenie całego ciała, a nie że się ktoś garbi. Pobiegaj [...]

Bo ubezpieczyciel nie jest ustawodawcą, a kasę chce... To inne pytanie - dlaczego ćwicząc wczoraj na siłowni nie założyłaś maseczki :->? Przecież nie byłaś w lesie czy na plaży ;-). edit: ogólnie to jest bubel prawny jak większość tego rządu, który nie zatrudnia ekspertów, bo eksperci nie gwarantują realizacji programu partii rządzącej }:-( a [...]